Yoga
jeden Dienstags (ausgenommen Schulferien und Feiertage) im Turnhalle Eichendorf von 19 bis 20 Uhr
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte bequeme Kleidung und Sportmatte mitbringen.
Statische sowie dynamische Körperübungen aus Yoga. (Elemente von Hatha und Vinyasa)
Durch individuell regulierbare Intensität jeder Übung ist ein Einstieg für jedes Level sowie zu jedem Zeitpunkt möglich.
Die Teilnahme ist für unsere Mitglieder kostenfrei.
Fitnessgymnastik Donnerstag um 19:00 Uhr
in der Turnhalle Eichendorf
Die Skigymnastik– eins der Aushängeschilder des Skiclub Eichendorf – startet wieder, mit neuer Besetzung.
Doch nichts währt ewig, deswegen ist der Blick nach vorne gerichtet und der Skiclub konnte das Gespann Dieter Bartl und Kathrin Westenthanner als neue Übungsleitung für diese Aufgabe gewinnen. Kathrin und Dieter werden abwechselnd in enger Abstimmung die Trainingseinheiten leiten und ihre individuellen Impulse einbringen.
Einhergehend damit wird die Skigymnastik in einem neuen Gewand erscheinen. Basierend auf aktuellsten Trainingsmethoden werden die Übungen nach dem „Body Weight“-Prinzip aufgebaut werden, was nichts anderes bedeutet als dass kein Trainingsgerät eingesetzt wird, sondern alle Übungen durch das eigene Körpergewicht erfolgen. Unabhängig vom individuellen Fitnesszustand, kann jeder Teilnehmer die Intensität des Trainings durch einfache Variation der Ausführung leicht oder schwierig gestalten.
Zum Start der neuen Skigymnastik wünschen wir unseren Übungsleitern viel Erfolg und allen Teilnehmern viel Vergnügen.
Lauf 10
Unsere Teilnehmer beim Abschlusstraining am Mittwoch, 09.07.2014:
LAUF10! – das Finale
Am 28. April war Trainingsstart, jetzt geht es an den Start der 10-Kilometer-Strecke, die durch die traumhafte Landschaft rund um die Hopfengemeinde Wolnzach führt.
Es geht hier nicht um Bestzeiten – nur das Ankommen und der Start in ein neues sportliches Leben zählt! Wie lange man als Jogger oder Walker für diese Strecke braucht, spielt überhaupt keine Rolle. Es geht darum, durchzuhalten und zusammen sportlich aktiv zu sein.
Die Abendschau im Bayerischen Fernsehen übertrug den Endlauf live im Fernsehen.
Bilder vom Abschlusslauf in Wolnzach:
Gruppenbild LAUF10-Gruppe – 2014 in Wolnzach
WARM-UP mit Christian Neureuther
Nachfolgende Bilder können wie immer durch anklicken vergrößert werden:
Heranführen auch von Nicht-trainierten Personen an den Sport und in 10 Wochen das Endziel zu erreichen, einen 10 Kilometerlauf durchzustehen. Am 11. Juli fand der gemeinsame Abschlusslauf statt, die Strecke führt durch die traumhafte Landschaft rund um die Hopfengemeinde Wolnzach.
Übungsleitung
– Gerti Karg – Walking / Laufen
– Claudia Birkmann – Laufen / Walking
– Tanja Schachtner – Laufen
– Daniela Huber – Walking / Laufen